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2岁宝宝还需要吃维生素d吗?

2024-04-10 18:02:11 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1416浏览

根据美国儿科学会和加拿大小儿科学会的建议,所有6个月至5岁的儿童都应该每天摄入400-600IU的维生素D。这是因为维生素D对于儿童的骨骼发育和免疫系统具有重要的作用。

对于2岁的宝宝,如果他们每天接触足够的阳光,摄入的维生素D可能已经足够。然而,大多数儿童很难在冬季或者阴天中获得足够的阳光,或者他们的皮肤类型或地理位置不利于吸收维生素D。因此,补充维生素D是很有必要的。

此外,宝宝的饮食可能无法提供足够的维生素D。食物中富含维生素D的类型有很少,大多数食物中的维生素D含量较低。因此,医生通常会建议给宝宝补充维生素D,以确保其充分摄入。

总之,每天补充400-600IU的维生素D对于2岁的宝宝非常重要,即使在阳光充足的情况下也是如此。但具体应该如何补充,需要咨询宝宝的医生。

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