三个月大的宝宝是处于快速生长发育阶段的，维生素D3对于宝宝的生长发育有着非常重要的作用。因为宝宝的皮肤对阳光的敏感程度较低，无法从阳光中摄取足够的维生素D3，所以需要通过摄入食物或者维生素D3口服液的方式来获得足够的维生素D3。
通常，三个月大的宝宝一天需要摄入400-600单位的维生素D3。但是具体的剂量应该根据宝宝的个体情况来确定，可以咨询儿科医生进行详细建议。
在给宝宝补充维生素D3时，要注意以下几点：
1. 在儿科医生的建议下确定剂量。
2. 使用品牌可靠的维生素D3口服液，按照说明书上的剂量给宝宝服用。
3. 维生素D3的过量摄入对宝宝健康有害，所以不要随意增加剂量。
4. 维生素D3的吸收需要脂肪的帮助，因此可以在喂宝宝配方奶或者母乳时补充。
维生素D3是宝宝健康成长的重要元素，但是作为家长，我们需要注意掌握正确的给宝宝补充维生素D3的方法和剂量，确保给宝宝带来更好的健康效果。同时，也需要注意加强宝宝的户外活动和饮食营养，综合来促进宝宝的全面健康成长。
