宝宝睡觉出汗多是正常现象之一。新生儿由于身体热稳定机能不完善，体温调节功能不完善，加上寝具或环境过热，身体自然会大量出汗，那么怎样判断是正常出汗还是异常呢？
一般情况下，当宝宝在夏季或睡觉环境比较温暖的时候，会出现大量出汗的情况。而在寒冷的天气或睡觉环境较凉爽的情况下，宝宝则较少出汗。这是由于宝宝的体温控制能力差，食欲和排泄等功能尚未完全发育完善，所以会出现这种现象。
但如果宝宝出现了面色苍白、出汗过多、口唇发紫、呼吸急促、心跳加速等情况，这时就需要注意了。这些是可能是宝宝身体不适应环境或者体内出现异常导致出现的症状，需要及时就医。
为了减少宝宝睡觉出汗多的情况，家长可以采用以下方法：给宝宝减少衣服的数量，不要让宝宝穿的过厚过多，保持睡眠环境的通风和干爽；控制房间的温度，不要让房间太热，太潮湿；选择透气性好的寝具，如棉质床上用品，避免宝宝皮肤长时间接触合成纤维。
总之，宝宝睡觉出汗多是正常现象，但是需要家长注意观察宝宝的身体状况，以及采取一些适当的措施来减少宝宝的出汗量。如果宝宝出现异常情况，及时找医生诊治。
