在怀孕的过程中，随着孕周的增加，胎儿的发育和健康情况变得越来越重要，其中胎心率是最为直观、最易观察的指标之一。胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常胎心率范围在每分钟110~160次之间，如果胎心率高于160次/分钟，就需要引起父母的关注。那么，如果宝宝的胎心率高了怎么办呢？
首先，需要了解的是，胎心率高并不一定是一种疾病或异常情况，对新生儿、哺乳婴儿等有些人群，正常的胎心率可能会高于160次/分钟。如果宝宝的胎心率在短时间内出现轻微波动，可以先观察一下，有可能是由于宝宝活动、吸氧等因素导致的暂时性变化。
如果宝宝的胎心率真的高于160次/分钟，父母应该及时做好以下几点：
1.咨询医生：首先要及时咨询医生，以便了解可能的原因和解决方案。医生可能会建议进行胎心监测、羊水穿刺等检查，以确定宝宝的情况。
2.调整生活方式：如果妈妈的生活方式有不当之处，如饮食不规律、情绪波动等，应当适度调整，以便影响宝宝的正常生长。可以多吃一些富含营养的食品，保持愉悦的心态，避免过度疲劳等。
3.遵医嘱服药：如果医生认为需要用药来控制胎心率，那么一定要遵照医生的指示服药。不要随意使用未经医生允许的药物，否则有可能会对胎儿造成严重的不良影响。
总之，高胎心率并不意味着宝宝一定有问题，父母在发现胎心率高时要及时咨询专业医生，了解可能的原因和对策，做好预防和应对工作，以保证宝宝的健康和安全。
