孕妇在怀孕20周的时候，宝宝已经开始逐渐长大，比较明显的变化就是胎动会越来越频繁，这对于准妈妈来说是一件令人欣喜的事情。有多种原因可能导致孕妇的尿多，例如妊娠期代谢率增加、胎儿压迫膀胱的位置不断变化、孕妇自身肾脏是在为孕妇和胎儿分担代谢废物，令孕妇的尿液排出增多等等。
胎动是孕期最直观的宝宝健康状况指标，每天的胎动数量和强度都反映了宝宝的发育状态。孕妇在怀孕20周期间一天的胎动次数通常介于100~300次之间，但由于胎儿健康状况不同，胎动次数会有所不同。胎动频繁的情况下，很容易给孕妇带来不必要的焦虑，因此建议孕妇与医生沟通，做好产检记录，及时了解宝宝的健康状况。
除了胎动，孕妇在怀孕20周期间可能还会出现一些其他的生理变化，如体重增加、食欲增加、肚子变大、皮肤变得更容易出现瘙痒、脱发等等。这些变化都是正常的，需要细心观察，适时咨询医生。
在胎动变得更加频繁的同时，孕妇还需要注意保持良好的饮食习惯和生活习惯。以蛋白质、铁、钙等营养素为主的均衡膳食，可以为胎儿的健康发育提供充足的营养支持。保持适度的运动，可以帮助孕妇缓解失眠、背痛等不适症状，同时也有助于促进胎儿的健康发育。在孕期中，孕妇应该多喝水，但不要过量过急，以避免肾脏负荷过大。
总之，孕妇在怀孕20周期间需要保持良好的饮食习惯、生活习惯和良好的心态，及时处理好尿多和胎动频繁的问题，以保证宝宝的健康发育。同时，也需要密切关注宝宝出现的任何异常变化，及时就医并咨询医生的建议。
