宝宝补钙是非常重要的，因为钙对于宝宝的骨骼发育和身体的功能发挥起着很大的作用。然而，不是所有的钙都能被宝宝很好地吸收，所以我们需要寻找方法，让宝宝补钙更加容易。
一、多晒太阳
太阳光可以刺激身体中的维生素D，这样就能够帮助宝宝吸收钙。所以，建议家长把宝宝多带出去晒太阳，特别是在早晨或夕阳西下的时候，光线较为柔和，更为适宜。
二、合理搭配食物
要让宝宝吸收钙，就需要保证宝宝的钙摄入量。可是，有时候即便是吃了多少钙含量高的食物，宝宝的钙吸收率却不高。这时候，家长可以试试合理搭配食物，例如：鱼和蔬菜的组合，牛奶和麦片的组合等等，这样可以让宝宝吸收速度更快。
三、坚持适量运动
适量的运动不仅能够促进宝宝的血液循环，还有助于宝宝骨骼的发育。经常在户外玩耍、游泳等运动最为适宜。
四、注意饮食习惯
家长们要特别关注宝宝的饮食习惯，不要让宝宝长时间吃太多垃圾食品，否则就会抑制宝宝对钙的吸收，控制食盐的摄入也有帮助。
总的来说，要让宝宝好吸收钙，还需要家长注重饮食、合理搭配食物、适量运动等，这样才能更好地促进宝宝的生长发育。同时，家长可以在医生的指导下，为宝宝选购一些适合的钙剂，以便宝宝更好的吸收钙。
