宝宝发烧是家长们最担心的问题之一，因为高烧不仅会让宝宝感到不舒服，而且还会影响宝宝的身体发展，甚至有可能引发其他并发症。因此，在宝宝发烧的时候，家长必须及时处理，让宝宝尽快降温。
以下是几种有效的降温方法：
1.体温计测量：首先需要使用体温计来测量宝宝的体温，如果宝宝的体温超过38度，则需要采取措施来降温。
2.用温水擦浴：可以用温水沾湿毛巾或棉布，轻轻擦拭宝宝的皮肤，这样可以帮助宝宝降低体温。但是要注意水温不要太冷或太热，否则可能会使宝宝感到不适。
3.生理盐水湿敷：在宝宝额头、腋下或大腿内侧等容易散热的部位涂上松香水或者生理盐水，然后用冷毛巾或者冰袋敷在宝宝身体上，帮助提高宝宝的散热能力，达到降温的效果。
4.服用退烧药：如果宝宝发烧达到了39度或以上，可以考虑让宝宝服用退烧药。但是在给宝宝服用药物之前，一定要先咨询医生的建议，并按照医生的指示合理用药。
5.合理解暑：在夏天高温的时候，家长们需要注意给宝宝合理降温。可以给宝宝穿透气性好的衣物，经常保持室内通风，尽量减少宝宝的户外活动时间等。
总之，家长在宝宝发烧的时候一定要冷静应对，采取有效的降温措施，如有需要的话，要及时就医，不要自行使用药物和方法，以免造成不必要的伤害。最重要的是要给宝宝提供舒适和安全的生活环境，保证宝宝健康快乐成长。
