对于宝宝来说，维生素D是非常重要的一种营养素，因为它可以帮助宝宝吸收钙和磷，有利于宝宝骨骼的健康发展。而且，维生素D还有助于宝宝免疫系统的正常运作，预防感染疾病等。但是，由于宝宝的肌肉和骨骼发育比较迅速，所以缺乏维生素D的情况也比较常见。因此一定要让宝宝补充足够的维生素D，以保证宝宝健康成长。
对于宝宝补维生素D，可以选择米糊来进行补充。米糊是一种很好的食物，具有营养均衡、易于消化的特点，适合宝宝食用。为了让宝宝摄取足够的维生素D，通常建议每天补充400-600IU的维生素D。但具体的补充量应该根据宝宝的年龄、体重和健康状况来决定。
一般来说，宝宝在出生后的前6个月内，建议每天补充400IU的维生素D，可以通过每天让宝宝在户外晒太阳来达到目的；如果户外天气不好，家长可以在医生的建议下使用维生素D滴剂或米糊来补充。对于6个月以上的宝宝，每天的维生素D补充量可以稍微增加，建议为600IU。
当然，宝宝补充维生素D不是越多越好，过量的维生素D摄入也可能对宝宝的健康造成风险。因此，在选择米糊进行维生素D补充时，要仔细查看包装上的说明，按照建议的摄入量进行补充，同时根据宝宝的喜好和口味选择适合的米糊品牌和口味。
总之，维生素D是一种非常重要的营养素，宝宝补充时要根据年龄、体重和健康状况进行科学补充，并注意选择适合的补充方式和补充量，健康成长。
