补钙对于宝宝的成长发育非常重要，而晚上补钙的重要性则更高。以下是晚上补钙的原因：
1. 促进骨骼生长和发育：晚上是人体分泌生长激素的高峰期，钙是骨骼发育的重要组成部分，因此在晚上补钙可以帮助宝宝的骨骼生长发育更加顺利。
2. 促进钙的吸收和利用：在晚上睡眠时，人体处于休息状态，此时钙的吸收和利用效果最佳，有助于达到最大的补钙效果。
3. 预防佝偻病：佝偻病是因为长期缺乏维生素D和钙而导致的骨骼软化疾病。晚上补钙可以帮助身体更好地吸收维生素D，从而预防佝偻病的发生。
4. 预防夜惊和失眠：钙是一种镇静剂，晚上补钙可以帮助宝宝放松身心，促进安眠，预防夜惊和失眠等问题。
总而言之，晚上补钙非常重要，可以促进宝宝的骨骼生长发育，预防疾病和提高睡眠质量，家长们一定要注意给宝宝晚上补钙。同时，需要注意的是，补钙不能盲目，建议咨询医生或者营养师的意见，根据宝宝的实际情况确定补钙的方式和补钙的剂量。
