胎儿的正常发育需要遵循一定的规律，包括正确的遗传基因、良好的营养、充足的氧气、适当的运动等因素，任何一个环节出现问题都可能导致胎儿畸形。因此，要想让胎儿不是畸形，父母需要在孕期做好以下几点：
1. 禁烟酒
吸烟、饮酒等不良的生活习惯会对胎儿造成极大的危害，这些行为会导致胎儿出现先天畸形、智力低下等问题。因此，父母应该在孕期尽量避免这些不良行为。
2. 合理膳食
孕妇需要摄取足够的营养以满足胎儿的生长发育需要。推荐多食用些富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等的食物，并且注意多饮水，以保证营养流通和新陈代谢的正常运转。
3. 维持适当体重
孕期的胖瘦也会影响胎儿的健康。太胖太瘦的孕妇都可能导致胎儿体重异常。因此，孕妇应该尽量维持一个合理的体重。
4. 避免高温环境
过高的气温会影响孕妇的身体健康，也会对胎儿的发育产生负面影响。在炎热的夏天，孕妇应该避免在高温环境下待太久，让身体保持舒适的状态。
5. 定期产检
孕期定期进行产检，除了及时发现胎儿的问题外，还可以避免并发症的发生，并及时进行治疗，保证胎儿的健康。
总之，孕期的饮食、生活习惯、体重、环境等都会影响胎儿的健康，父母们需要加强自我保健，科学合理地进行产前保健，以使得胎儿有更好的发育环境。
