补钙是儿童成长过程中必不可少的一项健康任务，它能够帮助骨骼生长、牙齿发育和神经系统正常运作。但是，在补钙过程中家长们可能会遇到一些困难，如宝宝补钙后会出现厌食的情况，这应该怎么应对呢？
首先，要正确理解宝宝的“厌食”。在宝宝成长过程中，由于生理发育不断变化，胃口经常会有所波动。如果因为孩子不能如平时一样吃得多就认为出现了“厌食”现象，那并不是正确的判断。宝宝的食量是与年龄、身体状况和饮食状况密切相关的，他们并不是单纯的不想吃东西而出现“厌食”，这一点家长要注意。
其次，了解补钙的正确方法。一般来说，婴幼儿的钙质需求量比成年人更高，每天前6个月需要摄入200毫克，6-12个月需摄入260毫克。饮食中含有钙质的食物包括奶类、豆制品、海鲜等，但是为了保证宝宝摄入的钙质充足，家长还可以考虑给宝宝服用钙制品。一般来说要按照医生或医学营养专家的建议服用，不要自行增加剂量或者随意选择品牌，以免引起宝宝不适。
再次，针对宝宝补钙后厌食的情况，家长可以尝试一些措施。比如说，可以让宝宝多晒晒太阳，适量做运动，这有助于增加食欲。另外，家长要注意孩子的饮食习惯，一定要保证膳食的均衡和多样性，让孩子不仅能够得到足够的钙质，还能够获得维生素、蛋白质、脂肪等必要的营养元素，这样孩子的食欲也会相应增加。
总之，宝宝补钙后出现厌食现象并不是什么罕见的现象，家长不用过于担心。只要正确了解这一问题，采取适当的措施，还是能够解决的。当然，如果孩子出现个别症状或疑似不适，家长还是需要及时咨询医生或者医学营养专家，以免延误病情。
