宝宝先天性生长需要各种营养素来促进身体的发育和健康。其中，维生素是宝宝所需的重要营养素之一。维生素可以加强宝宝的免疫系统，提高抵抗力，促进健康发育。那么，宝宝辅食应该吃哪种维生素呢？
1. 维生素A
维生素A对眼睛和皮肤的发育很重要。你可以让宝宝通过吃蔬菜，如胡萝卜、南瓜以及苜蓿来补充维生素A。
2. 维生素C
维生素C对牙齿和骨头的发育消化也很重要。让宝宝多吃柑橘类水果如橙子和葡萄柚、大蒜以及南瓜等。
3. 维生素D
维生素D是有利于骨骼和牙齿的生长的。宝宝可透过吃鸡蛋黄、鱼、奶和酸奶来获得。此外，阳光也是维生素D的重要来源，让宝宝在早上或傍晚多晒太阳有助于其身体健康成长。
4. 维生素E
维生素E是一种重要的抗氧化剂，有助于保护宝宝的血液和细胞。宝宝可以通过吃坚果、芝麻以及葵花籽来补充维生素E..
除以上维生素外，你也可以让宝宝吃肉类和鱼类，它们都富含B族维生素，可以帮助宝宝健康成长。
虽然维生素对宝宝健康发育很重要，但是不推荐宝宝服用多种维生素补充剂。因为过量的维生素对宝宝身体健康会产生负面影响，故宝宝的营养素应尽量从食物中获得。如果担心宝宝的营养摄入不足，请询问专业医生或专业的育儿与营养顾问。（文/王小米）
