对于一些宝宝而言，吃米粉不是很喜欢或者是不敢吃的，我们怎么能保证他们的身体能够得到足够的钙质呢？
1. 食物中富含钙质：在宝宝的日常饮食中添加含钙丰富的食物，比如奶类，豆制品，虾皮，鱼虾等，这些食物都是非常好的钙质来源，可以满足宝宝每天的钙质需求。
2. 暴露于阳光下：紫外线可以使皮肤中的胆固醇转化为维生素D3，进而促进钙质的吸收。因此，适当的户外活动可以增加宝宝的维生素D3含量，加速钙质的吸收。
3. 补充维生素D3：如果宝宝长时间排斥钙质食品，不能保证每天摄取足够的维生素D3，则可以通过口服维生素D3的方法进行钙质的补充。
4. 营养补充品：宝宝吃了一餐不上口，但是不能让它营养流失，可以考虑给宝宝补充以补充维生素D3等营养元素的多种营养补充品。
总之，宝宝不吃米粉是一件不必过于担心的事情，通过其它的方法来补充钙质是完全可行的。但是我们也要注意，不要让宝宝的营养摄入不足，或是出现长时间的抵触某种食物，可以让儿童专业的医生进行专业的检查，并做出合理的调整。
