7个月的宝宝在生长发育过程中需要大量的营养素来保证身体的健康发育。其中最重要的营养素之一就是钙。钙是孩子骨骼和牙齿发育所必需的营养素之一，在儿童身体发育过程中起到了非常重要的作用。因此，对于7个月大的宝宝来说，每天的摄入量必须保证充足，否则就会引起一系列健康问题。
首先，钙对儿童的骨骼和牙齿发育有着非常重要的作用。在这个阶段，宝宝的骨骼和牙齿还在快速增长阶段，如果缺乏钙，会导致骨骼畸形、牙齿松动等问题。此外，钙还能够帮助儿童保持健康的心脏、神经和肌肉系统，增强免疫力，预防骨质疏松等疾病。
但是需要注意的是，如果婴儿吃的奶粉是添加了足够的钙的，那么在这个阶段就不需要额外的钙补充了。一般情况下，宝宝每天所需要的钙含量大约是500毫克左右，与一瓶含有300毫升奶的奶粉已足够来满足孩子的钙摄取量，额外的钙补充会增加宝宝的钙摄入量，可能造成过量，对身体健康反而有害处。
不过，如果婴儿仍在喝母乳或者低钙奶粉，那么孩子需要额外的钙补充。在这种情况下，建议在医生的指导下，给予宝宝适当的钙补充剂，并遵循医生的建议来使用。
总体来说，对于7个月大的宝宝来说，钙是必需的营养素之一，但是否需要额外的钙补充，还需要视孩子所吃的奶粉、体重、年龄等不同因素而定，家长在给孩子补充钙时一定要谨慎，遵循医生的指导和建议。
