孕妇在怀孕期间需要大量的钙质来支撑胎儿的生长和发育，因此往往需要进行补充。但是，对于孕妇来说，生完宝宝还需要补钙吗？
答案是肯定的。实际上，哺乳期的女性对钙的需求更大，因为母乳中含有较高的钙含量，需要通过钙的摄入来保证母体和宝宝的健康。根据世界卫生组织的建议，哺乳期的女性每天应该摄入1000-1300毫克的钙。
然而，大多数女性在哺乳期的日常饮食中很难获得足够的钙质。因此，需要通过食物或者补充剂的形式来获取足够的钙质。例如，奶类、豆类、坚果、海鲜、绿叶蔬菜等都是富含钙的食物，可以适当加入到饮食中去。
此外，建议女性在哺乳期间每天至少补充500毫克的钙剂，以确保母乳中的钙含量充足，同时也保证了母体自身的健康。
总之，在怀孕和哺乳期间都需要补充足够的钙质，以确保母婴的健康发展。如果您正在哺乳期间，特别是如果您的日常饮食中缺乏钙质，那么一定要注意补充。但是，在服用任何补充剂之前，最好咨询一下医生或营养师的建议。
