对于宝宝脚心和手心容易出汗的问题，家长应该多关注和有效防护，以避免产生不良的影响。以下是宝宝容易出汗的原因以及相应措施：
1. 天气炎热：在夏季，气温升高会引起宝宝手脚心出汗。家长可以给宝宝穿透气、吸汗的衣服，增加室内或外部通风，避免宝宝暴晒在阳光下。
2. 运动过度：运动也是导致宝宝手脚心出汗的主要原因之一。家长可以选择在早晨或晚上带宝宝运动，以避免太阳的高温照射。如果宝宝在户外运动，一定要注意给宝宝多喝水，以防中暑。
3. 衣服穿得过多：宝宝身上穿得过多也是导致出汗的原因之一。家长应该在温度适宜的情况下，选择透气、轻便、柔软的衣服。
4. 紧张、紧张焦虑：宝宝可能会因为紧张、焦虑而出汗。家长可以采取减轻宝宝疲劳的措施，比如让宝宝多休息、听音乐等活动。
对于宝宝出汗的情况，家长可以采取以下的预防措施：
1. 给宝宝穿透气、易吸汗的衣服。
2. 外出前，给宝宝涂上防晒霜，穿上遮阳帽，并随身携带足够的水杯。
3. 避免带宝宝一起去太阳底下的游泳池或海滩游玩，同时也要避免宝宝暴晒在阳光下。
4. 在运动或锻炼前后，让宝宝多喝水，以保证宝宝不会中暑。
5. 没有必要时，不要给宝宝穿太多的衣服。
总之，对于宝宝手脚心出汗的问题，家长应该密切观察宝宝的情况，并采取合适的预防措施，以确保宝宝能够健康、快乐地成长。
