对于七个月大的宝宝，饮食与运动是促进其生长发育的重要因素。钙是宝宝骨骼健康发育的必需元素，均衡的膳食准确地满足钙的需求。略微弯曲的双腿在宝宝七个月龄时是非常常见的，但除非有医生的建议，不需要额外添加钙补品。
事实上，添加不必要的钙补品可能会对宝宝造成过度摄取，导致肾结石等健康问题。宝宝的饮食中主要来源于钙的植物性食物包括绿色蔬菜（例如花椰菜、菠菜、羽衣甘蓝等），豆类（例如大豆、腰豆、豆腐等）以及乳制品（例如鲜奶、乳酪、酸奶等）。
此外，适当的运动可以也有助于宝宝骨骼健康发展。在宝宝七个月大时，各种游戏活动可以增强宝宝的肌肉力量和身体协调性。例如，婴儿爬行、保持正坐和轮流旋转肢体等活动可经常进行。
总之，七个月宝宝腿弯一般是正常的，不用过度担心。均衡的饮食和适度的运动是宝宝骨骼健康发展的重要因素。若有任何不适或疑虑，建议您咨询医生并提早就医。
