宝宝发烧和腹痛并不是小事，需要及时采取正确的饮食调理方法。
首先，要保证宝宝充足的水分摄入。发烧会让宝宝体内的水分快速流失，而腹痛也会导致宝宝抗拒食物，因此家长应该多让宝宝喝水或是果汁，以保证宝宝的身体受到足够的水分补充。
其次，宝宝可以适当进食一些清淡的饮食。比如米汤、绿豆水、成稀饭、馒头等，都是好的选择。低温清淡的食品可以增强宝宝的食欲，也有助于减轻腹痛。同时，这些食物营养丰富，可以提供宝宝所需的营养元素，增强抵抗力。
另外，家长应该避免宝宝吃易引发胃酸的食物，如酸类食物、辣椒等以免加重宝宝腹痛。同时也应该避免让宝宝吃太多甜食、油腻食物等，这样不仅有可能导致宝宝消化不良等症状，还可能加重宝宝的体力负担。
最重要的是，如果宝宝症状严重，应及时就医，遵循医生的指导来饮食调理，以获得最好的治疗效果。
