宝宝缺乏维生素A常常表现为夜盲症、眼睛发干、角膜干燥、缺乏食欲和免疫力下降等症状。在三个月的宝宝中，可以通过以下途径来补充维生素A：
1. 母乳喂养：母乳中含有丰富的维生素A，因此要保证母亲的营养均衡，尽量多的进行母乳喂养，可以有效地补充宝宝的维生素A。
2. 增加吃含维生素A的食物：在宝宝添加辅食的过程中，可以尝试添加含有丰富维生素A的食物，如深色蔬菜（如菠菜、胡萝卜、红花菜等）、水果（如芒果、杏子、番石榴等）和动物肝脏（牛、羊、猪肝）等。
3. 补充维生素A营养品：当宝宝饮食中缺乏维生素A时，可以给宝宝适量的维生素A营养品添加到食物中，或按照医生建议使用维生素A口服液。
然而，要注意的是，过量的维生素A可能会毒性作用，引起中毒反应。建议在不确定宝宝是否缺乏维生素A的情况下，最好咨询医生的建议，选择正确的补充方法，以避免可能的副作用。
