宝宝的骨骼发育非常重要，而钙是构成骨骼的主要成分之一。补钙对于宝宝的身体发育非常重要。在宝宝出生前，母体内的钙质就供给了胎儿需要的钙质。但是，在宝宝出生后，体内储存的钙质就开始减少了，所以在宝宝出生后，补钙就非常必要了。
一般来说，宝宝的补钙可以从出生后的第2个月开始。补钙的方式可以通过食物或者口服补钙剂等多种方式。如果通过食物来补钙，可以食用富含钙的食物，如小鱼干、芝士、奶酪、芝麻酱等。如果通过口服补钙剂来补钙，一定要按照医生或者药师的指导来进行，因为宝宝摄入钙质太多或者摄入不够都会对其身体健康产生不良影响。
在宝宝补钙的过程中，也需要注意一些问题。首先，宝宝不宜吃太多的含钙食物或者过量口服补钙剂，因为这样会使宝宝的身体对其他营养物质的吸收受到影响。其次，宝宝的补钙时期一般是从出生到2岁左右，如果已经超过这个年龄段，就不需要再过多地补钙了。最后，在为宝宝补钙时，需要注意平衡饮食和健康的生活习惯，让宝宝获得充足的睡眠，多运动，增强体质和免疫力。
总的来说，宝宝开始补钙的时期应该是从出生的第2个月开始，这样可以为宝宝的骨骼发育提供必要的支持。同时，在为宝宝补钙的时候，需要注意平衡饮食和健康生活习惯，保证宝宝获得足够的营养，增强体质和免疫力。
