宝宝如果脾胃内热出汗，家长应该采取以下几种方法：
1.合理喂养： 宝宝饮食应该清淡易消化，少吃辛辣、油腻等刺激性食品，多喝水，适当吃些水果和蔬菜，平衡饮食对宝宝健康很重要。
2.保持室内适宜温度： 家长要保持室内通风，让宝宝身体舒适，温度不能太高太低。
3.注意清洁卫生： 宝宝尤其是脾胃内热的宝宝很容易出汗，如果不及时清洁会导致感染。家长要勤换洗宝宝的衣服及尿布，保持宝宝干爽清洁。
4.适当运动： 宝宝脾胃内热出汗，可以适当增加宝宝户外活动时间，让宝宝进行适当运动，不仅可以增加宝宝的体质，还可以让宝宝身体更加强健。
5.中医调理： 宝宝的身体比较娇嫩，药物治疗不宜随意，家长可以选择中医调理。中医调理有很多方法，例如适当按摩、艾灸、针灸等都能够有效改善宝宝的脾胃内热情况。
总而言之，宝宝脾胃内热出汗是家长要关注的问题，家长要注意宝宝的饮食、保持房间清洁卫生、适当运动、掌握中医调理方法等，对宝宝进行全方位的关爱，让宝宝健康成长。
