当七个月宝宝发烧出汗时，我们需要首先控制宝宝的体温，同时也要保证宝宝的饮食和休息。
第一步，控制宝宝体温。可以采用物理降温的方式，将宝宝换上薄棉质衣物，保证室温适宜，给宝宝喝凉开水或温水，帮助宝宝解除疲劳、消除口渴。同时，也可以采用药物降温的方式，根据宝宝年龄和体重给予适量的退热药物。但是，家长需要注意的是，一定要按照医生的建议正确使用药物。
第二步，保证宝宝的饮食。宝宝胃口可能不好，多数只吃清淡的食物，所以可以给宝宝喝些粥或汤，让宝宝能够摄取足够的营养，有助于增强免疫力。
第三步，保证宝宝的休息。宝宝发烧时，需要安静休息，家长可以在床上为宝宝打造一个安静舒适的环境，减少外界的干扰。家长也可以给宝宝做按摩，帮助宝宝舒缓身体疲劳，缓解不适。
最后，家长需要不断观察宝宝的身体变化，如果宝宝的体温不断上升，伴随着呼吸急促、心跳加速等并发症状，建议家长及时就医，寻求医生的帮助。
总之，宝宝发烧出汗时，我们需要及时采取措施，控制宝宝的发烧情况，同时也要注意保证宝宝的饮食和休息，让宝宝早日康复。最重要的是家长要保持冷静，不要恐慌，正确处理孩子的发烧问题。
