睡觉出汗是一个正常的人体反应，但是很多家长对于这种情况会感到担心，担心宝宝出汗过多会对宝宝的健康造成不好的影响。因此，在宝宝出汗后应该注意饮食，以保证宝宝的身体健康。
喝牛奶是很多家长会选择的一种方式，牛奶含有丰富的营养物质可以帮助宝宝恢复身体的能量，并保持宝宝的身体健康。但是，需要注意的是，当宝宝出汗时，要看是什么情况导致的出汗，以及宝宝出了多少汗，来决定是不是可以让宝宝喝牛奶。
如果宝宝是因为天气过热，或者穿衣过多而导致的出汗，那么宝宝饮食上并没有太多限制，可以继续给宝宝喝母乳或者其他奶制品，甚至包括牛奶。但是如果宝宝是因为感冒或疾病而导致出汗，应该避免让宝宝喝牛奶。
此外，如果宝宝出汗过多，父母应该注重宝宝的水分补充，可以让宝宝多喝些水、果汁等，以及加强锻炼身体，提高身体的免疫力，避免疾病的侵袭。
总之，当宝宝出汗后，应该根据具体情况来选择饮食，如果温度适度或者宝宝运动后适当出汗，那么喝牛奶是可以的。但是如果是因为生病或其他不良原因导致出汗，就需要注意饮食合理搭配，避免影响宝宝的身体健康。
