9个月宝宝可以开始逐渐引入酸奶进饮食中，以满足其对钙质的需求。酸奶是一种富含钙质的乳制品，其含有乳酸菌等有益菌群，有助于增强宝宝的免疫力和促进肠道健康。
然而，宝宝吃酸奶也需要注意以下几点：
1. 选择含有适量钙质的酸奶产品：建议选择添加了钙质的酸奶产品，每100克含钙量应不少于120毫克。
2. 适量饮用：酸奶不能作为宝宝的主食，应该逐渐在辅食中引入，以免影响宝宝食欲和其他营养的摄入。
3. 不宜添加糖或浓缩果汁：因为这些添加剂会增加酸奶的糖分，对宝宝的牙齿和健康有不良影响。
4. 不宜过敏或有牛乳蛋白过敏史的宝宝不宜食用。
总之，合理饮用酸奶可以增加宝宝的钙质摄取量，但需要注意适量和保证产品的品质。如果您有任何疑问，请咨询儿科医生的意见。
