对于许多婴儿来说，平着睡是比较难以适应的。这种情况经常发生，大多数父母可能会感到困惑，不知道该怎么做才能促进婴儿的舒适感和健康发展。以下是一些建议，帮助家长们面对这种情况：
1.调整婴儿的睡姿：站在婴儿的床边、拍打他的背部或缓缓抚摸他的腹部，这些可以帮助婴儿放松并渐渐进入一种平躺的状态。如果婴儿仍然不舒服或是持续哭闹，可以尝试倾斜他的床垫，让他的头部高于脚部，这样有助于减少胃部和肺部的压力，提高婴儿的睡眠质量。
2.给婴儿穿舒适的衣服：许多婴儿会因为不舒适而难以入睡，这时候可以考虑给他穿上舒适的睡衣。选择合适的材料、合适的大小、适当的温度，不仅可以帮助婴儿睡得更好，还可以提高他的安全性。
3.创造一个安静的环境：安静的环境是促进婴儿入睡的关键。可以关闭电视、将手机静音、减小家中的噪音。白噪声也是一个不错的选择，可以帮助婴儿放松，减少噪音干扰。
4.掌握适当的喂养时间：在婴儿喂养时，不要让他饱到撑满，也不要让他过于饥饿。掌握好适量的喂养时间，使婴儿感到舒适，有助于睡眠。
5.安排正确的时间睡眠：许多婴儿需要定性定时的睡眠，否则他们可能会变得疲惫或者过度兴奋，难以入睡。尝试每天在固定的时间安排好睡眠时间，给婴儿建立健康的睡眠习惯。
总之，帮助婴儿平着睡需要耐心和注意力。通过调整睡姿、选择舒适的衣物、创造一个安静的环境并掌握好喂养和睡眠时间，可以帮助父母们解决这个问题。
