宝宝三个月了，呛奶是很常见的现象，很多妈妈都会经历。呛奶是指宝宝在吃奶时，因为奶流速度、吮吸力度不当，导致奶喷到宝宝呼吸道里，就会引起宝宝呛奶。呛奶会让宝宝觉得非常难受，甚至会吐奶甚至呕吐。
呛奶的原因有很多，其中最常见的原因是宝宝的吮吸不正确，导致奶流过快或过慢，让宝宝无法顺利吸取奶汁。此外，宝宝吞咽过程中如果连续咳嗽、打喷嚏，也会导致呛奶。还有一种可能是宝宝的胃口过大，吃太多而且吃得太快，也会导致呛奶。
面对宝宝呛奶怎么办呢？
1. 着手改善宝宝吃奶姿势。保证宝宝的头部在吃奶过程中的位置正确，口唇应该贴紧乳头周围，不能使其嘴的压力太大。
2. 控制奶流和奶瓶角度。喂奶时应该将奶瓶倾角度40度左右，采用奶瓶缓慢倾倒的方式，让宝宝能够适应奶量和奶流速度。
3. 分多次喂食。将奶瓶持垂直状态至少15-20秒，待宝宝吞咽奶后再分次给他喂食。
4. 观察宝宝吞咽。宝宝一边吮吸一边呛奶，请停止喂奶，坐起来、扶着宝宝的后背轻轻拍打其背部。
呛奶不仅让宝宝难受，也让家长很担心。对于呛奶的情况，家长要及时采取措施，调整宝宝的喂奶方式和姿势，并注意宝宝吃奶的过程和方式，以免影响宝宝的健康成长。
