宝宝发烧是一件很让人焦虑的事情，特别是在烧得厉害的时候，很容易出现头痛的症状。这时候，家长们一定要掌握一些缓解头疼的方法，以便能够给宝宝提供更好的照顾。
1. 降温
在宝宝发烧的时候，第一件要做的事情就是降温。可以给宝宝用温度适宜的温水洗澡，或者使用温毛巾擦拭宝宝的额头和脚底。虽然这些方法不一定能够立刻降低宝宝的体温，但是它们可以减轻宝宝的不适感，并且缓解宝宝的头疼。
2. 给宝宝喝水
当宝宝发烧的时候，他们通常会感到口渴。给宝宝喝足够的水可以帮助宝宝保持身体的水分，降低体温，并减轻头痛的症状。此外，家长们还可以给宝宝喝一些清热解毒的药水，如野菊花、薄荷等，这些药物具有清热解毒、清肝明目的功效，能够有效地帮助缓解头疼。
3. 根据医生的建议服药
如果宝宝的头疼症状比较严重，建议家长们在医生的指导下使用药物来缓解疼痛。一些退烧药和头痛药可以起到缓解疼痛的作用，但是家长们必须准确地按照医生的建议使用药物，以免给宝宝带来潜在的风险。
4. 给宝宝提供足够的休息和睡眠
当宝宝发烧且头痛的时候，他们需要更多的休息和睡眠来帮助身体恢复。家长们应该将宝宝放在一个安静、温暖和舒适的地方，并保持房间的通风。此外，家长们还应该按照宝宝的日常生活规律，帮助他们维持良好的作息习惯，以便提高宝宝的抵抗力和自愈能力。
总之，当宝宝发烧且头痛的时候，家长们应该及时采取措施，防止症状加重，并注意给宝宝提供充足的营养和水分，这样才能帮助宝宝快速恢复健康。此外，如果症状持续不退或者加重，请及时带宝宝去医院就诊，以便及时治疗。
