孕妇怀孕期间，胎儿的成长与发育是非常重要的。然而，有些因素可能会导致胎儿出现畸形，这非常危险。因此，孕妇在怀孕期间需要采取一些保健措施，避免胎儿畸形的产生。
1. 远离化学物质和辐射
孕妇需要避免接触到有害化学物质和辐射，这可能会对胎儿的发育造成伤害。例如，强光、手术灯或X光会对发育中的胎儿产生强烈的辐射，可能会导致畸形。因此，孕妇需要尽量避免接触这些危险物质。
2. 饮食健康
孕期饮食健康是非常重要的。孕妇需要摄入均衡的营养，其中包括蛋白质、矿物质和维生素等多种营养素。同时，孕妇也需要避免过量摄入某些食品，例如吃太多的含有汞和其他有害物质的鱼类。
3. 减少压力
孕妇需要减少压力，身体和心理两方面都需要考虑。研究表明，孕妇面临过大的压力可能会导致胎儿畸形的风险增加。因此，孕妇需要保持良好的心理状态，负面情绪需要得到控制。
4. 定期检查
孕妇需要定期接受产前检查，这可以确保胎儿的健康状况正常。医生可以通过超声波和其他技术对胎儿进行检查，帮助孕妇及时发现胎儿的异常情况。
5. 停止吸烟和饮酒
孕妇需要完全停止吸烟和饮酒。研究表明，这两种行为可能会对胎儿的健康造成严重影响，增加胎儿出现畸形的风险。
总之，孕妇需要采取一系列保健措施，以确保他们的胎儿健康成长。这些措施包括避免接触危险物质、保持饮食健康、降低压力、定期检查和戒烟戒酒等。
