孕妇不一定能保证不会生出畸形胎儿，因为任何孕妇都有可能遇到问题。但是，通过严格遵守孕期保健的指南和进行定期检查，孕妇可以降低畸形和出生缺陷的风险。
孕妇最好在受孕前三个月开始关注自己的健康和饮食习惯。正确的营养和锻炼计划有助于保持健康，并最大限度地减少任何不良影响，如吸烟，饮酒和使用毒品。发现任何潜在的健康问题，如糖尿病，心脏病，肾脏疾病或甲状腺问题，都应该咨询医生并开始治疗。
在孕期，孕妇需要遵守定期体检和产前检查计划，以确保胎儿发育良好。这些检查包括预产期，胎儿位置，羊水检查和B超等，这些都有助于提早发现和纠正任何健康问题。另外，孕妇还需要遵循适当的饮食和锻炼计划，不吸烟，不饮酒，不使用毒品，并尽量保持精神平衡。
总之，孕妇需要注意自己的身体、健康和饮食习惯，积极进行定期检查，以便及早发现和纠正任何可能存在的健康问题。通过这些预防措施，孕妇可以尽可能地降低生出畸形胎儿的风险。
