孕晚期胎动频繁是常见的情况，但是孕妇并不一定需要避免运动。运动是对于产后恢复和胎儿健康非常有益的，只要选择适当的运动方式，并遵循医生或者产科医师的指导。
对于孕晚期胎动频繁的孕妇，一些轻度的运动方式是可以选择的，比如适当的散步、瑜伽，甚至是一些产前体操。这能够帮助孕妇缓解疲劳感和不适，促进血液循环，有益于妊娠期妇女的健康。
然而，有一些运动是需要避免的。孕妇在进行运动时，要尽量避免激烈的运动，如跑步、跳高、游泳等等。这些运动会增加孕妇腹部受到的压力，而且可能会引起孕妇身体不适，对胎儿健康也不利。
此外，孕妇在运动时也需要格外注意，尤其是孕晚期胎动频繁的情况下。应该随时注意胎动的数量和频率， 如果发现胎动异常或者减少，应该立即停止运动并告知医生或产科医师。
总结来说，孕晚期胎动频繁并不是绝对禁止运动的理由，但是孕妇需要根据自身状况充分考虑，并遵从医生的建议。同时，孕妇在进行运动时，需要选择适当的运动方式，并严格遵守运动安全的规则，才能保证自身和胎儿的健康。
