宝宝的睡眠是非常重要的，它不仅有助于宝宝的成长和发展，还能增强宝宝的免疫力，并保持宝宝的心理健康。当宝宝没有足够的休息时，他们的身体和免疫系统可能会变得更加脆弱，容易受到感染并发生发烧。
如果宝宝因为紧张、焦虑、悲伤或其他情绪问题而无法入睡，他们的身体会分泌出一种叫做皮质醇的激素。这种激素会升高宝宝的体温和心率，并破坏宝宝的免疫系统，使他们更容易发生感染和发烧。
此外，一个睡眠不足的宝宝也可能会出现代谢失常和排泄系统的问题，这些都会使他们更容易生病、感染和发烧。
因此，给宝宝足够的睡眠和休息时间是非常重要的。宝宝平均需要10到14小时的睡眠时间，这取决于他们的年龄和身体需求。并且，为了让宝宝有一个好的睡眠环境，家长们应该尽量减少宝宝在睡觉时的噪声和干扰，并为宝宝提供一个安静、舒适和干净的睡眠环境。
总之，宝宝的睡眠对其身体和免疫系统的健康很重要。给宝宝提供足够的睡眠和休息时间，可以减少宝宝发生感染和发烧的风险。
