婴儿是以睡眠为主要活动的。新生婴儿吸奶、睡觉、拉便便就是一天的生活。所以婴儿睡眠的长短是很关键的。世界卫生组织指出，新生儿睡眠时间应该是每天16-18小时，一岁以内宝宝睡眠时间应该是12-16小时，而幼儿每天的睡眠时间需要11-14小时。
为什么婴儿要睡这么长时间呢？一方面，婴儿的脑部发育十分迅速，需要大量的睡眠来支持大脑的发育。另一方面，婴儿的身体仍然处于发育成长的阶段，需要每天大量的睡眠来促进机体细胞的再生和恢复，增强免疫力。
此外，婴儿的睡眠质量比较差，因此需要更多的时间来睡眠。很多婴儿在白天时间里不停地哭闹、吃奶、换尿不湿等，这些刺激会产生大量的刺激，从而影响到婴儿的睡眠质量。因此，婴儿需要夜间更多的睡眠来将这些刺激去除掉。
此外还有一个因素就是，婴儿可以维持一个很高的代谢率，这也意味着婴儿需要有足够的能量来保证它的成长和发育。那么如何获取足够的能量呢？婴儿的身体消耗能量比较大，因此它们需要持续吃奶或吃固体食物来获得足够的能量，也需要足够的睡眠时间来利用这些能量，同时也消耗更多的热量。
综上所述，婴儿需要睡眠的原因有很多，睡眠对婴儿的成长和发育十分重要。因此，在照顾婴儿时，父母需要注意给婴儿足够的睡眠时间以及营养，不要贪忙和思虑太多把孩子闹醒，不要过度干扰它的睡眠。
