根据中国营养学会推荐，维生素AD是日常所需维生素中较难通过饮食摄入得到的。因此，在宝宝日常饮食中，可能会存在维生素AD缺乏的情况。尤其是母乳喂养的宝宝。因为母乳中维生素AD含量相对较低，对宝宝的追加需求就更高了。
宝宝维生素AD的补充应该从宝宝出生的第1天开始，直到2-3周岁左右。补充剂量应该根据宝宝的年龄、体重、喂养方式、每日摄入的维生素AD含量以及已知的缺乏情况等多种因素来确定。建议家长在给宝宝补充任何维生素之前，最好先向医生咨询。
以下是不同年龄及其建议剂量：
1. 0-6个月的宝宝：建议每天给宝宝补充400IU维生素D，据研究表明，宝宝在剖腹产、皮肤特别深色肤色需要更多维生素D，但需根据医生具体指导进行补充；
2. 7-12个月的宝宝：建议每天给宝宝补充600IU维生素D及200IU维生素A；
3. 1-3岁的宝宝：建议每天给宝宝补充1000IU维生素D及400IU维生素A。
当宝宝年龄大于3岁且饮食均衡的情况下，宝宝的维生素AD需求就可以从日常饮食中得到满足。但是，如果宝宝存在维生素AD缺乏或受到某些疾病的影响，则需要跟医生进行咨询后适量补充。
需要注意的是，维生素AD是一种脂溶性维生素，摄入过量有可能产生副作用，导致中毒。因此，家长在给宝宝补充维生素AD的时候，一定要按照医生指导的剂量来进行。同时，家长也需要认识到，除了适量的维生素AD补充，日常饮食的均衡、安全、健康同样重要。
