过敏体质的宝宝需要特殊关注，不仅需要适当控制饮食，还需要注意到适当的营养摄入，如钙质，以保证宝宝的身体健康发育。然而，由于宝宝的过敏体质，补钙的方式需要谨慎考虑。以下是一些补钙的方式，适用于过敏体质的宝宝：
1. 选择适合过敏体质的钙质来源
在给宝宝补钙时，要挑选适合过敏体质的钙质来源。通常，牛奶、鸡蛋、海鲜、芝士等食品含有丰富的钙质，但这些食品中也含有过敏原，应避免食用。植物性食品，如豆类、富含钙质的绿叶蔬菜、坚果种子等，是更好的选择。
2. 给宝宝服用钙剂
如果宝宝无法通过饮食获取足够的钙质，可以给宝宝服用钙剂。然而，在选择钙剂时，要根据宝宝的年龄和体重确定剂量，遵循医生的建议，以避免过度摄入钙质。
3. 日晒
日晒是人体自然获取维生素D的一种方式，而维生素D是促进钙质吸收和利用的重要营养素。宝宝每天需要一定量的日晒，以便身体可以有效地利用饮食中的钙质。
4. 适量运动
适量的运动可以有助于促进骨骼健康，并提高身体对钙质的吸收能力。爬行、跳跃和荡秋千等活动都可以帮助宝宝增加体内钙质的吸收。但是要注意不要过度运动，以免影响身体健康。
总之，过敏体质的宝宝需要特别关注钙质的摄入，但在选择钙质的来源和补充方式时，要更加谨慎和小心。最好在医生和营养师的指导下，采取适合的补钙方式，保证宝宝的健康和发育。
