宝宝能吃维生素C，但是需要注意以下几点：
1. 儿童是否需要维生素C补充取决于他们的饮食习惯和维生素C摄入量。如果宝宝的饮食中已经含有足够的维生素C，那么没有必要额外补充。
2. 给宝宝补充维生素C时，需要注意剂量。4岁半以下的宝宝每天所需的维生素C量为40毫克，超过剂量不仅没有加强身体抵抗力还可能造成排泄负担。
3. 维生素C是水溶性维生素，所以过多的摄入不会在体内积累，但可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
4. 维生素C的最佳来源是新鲜的水果和蔬菜，建议多给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、草莓、芒果、番茄等。
总之，宝宝是可以吃维生素C的，但一定要注意剂量和来源。如果担心宝宝缺乏维生素C，可以咨询医生或营养师的建议。
