宝宝一岁后,牙齿逐渐长出来,活动量也逐渐增加,需要大量的钙质来支持生长发育。因此,及时补充钙质是很有必要的。那么,怎样熬制宝宝一岁补钙汤呢?下面就为大家介绍一下。
第一步:准备材料
所需材料有:西洋参、天麻、黄芪、枸杞、淮山、鸡骨架等。
第二步:熬制
1.将鸡骨架洗净后放入锅中,注入清水,水沸后撇去浮沫,并将鸡骨架煮约10分钟;
2.然后将淮山、西洋参和黄芪放入,再煮约1小时;
3.接着放入天麻、枸杞,再煮约10分钟即可。
第三步:口感调制
如果宝宝的口感比较挑剔,可以在煮制过程中加入一些党参、山药、红枣等材料,增加甜度,提升口感。
第四步:注意事项
1.在煮的时候要定时加水,尽量让原材料处于水中,不至于煮焦或煮散。
2.煮好补钙汤后,要及时倒出,不要把鸡骨架等食材一起放进宝宝的餐碗中,以免影响宝宝的食欲。
3.不要添加过多的盐和调味品,以免增加宝宝的肾脏负担。
总的来说,煮好宝宝一岁补钙汤需要时间和耐心,但是为了孩子的健康,我们必须认真对待。因此,为宝宝熬制一锅滋补汤,让宝宝健康成长,实属上上之选。