宝宝出汗多是一种常见问题，在炎热的夏天或激烈运动后都可能出现。如果孩子出汗过多，就需要及时补充液体，以避免脱水和其他健康问题。以下是适合宝宝出汗多时的液体补充方式：
1. 母乳或配方奶：首选液体 菌落计算(一般建议每天摄入50 ~ 60毫升/千克体重，如体重10公斤的婴儿需要每天摄入500 ~ 600毫升奶)。母乳或配方奶提供营养和水分，是宝宝的最佳液体来源。婴儿母乳需要根据需求喂养，而配方奶则需要按照每次喂哺的配方奶量来补充。
2. 清水： 如果宝宝已经吃了足够的奶，而且没有肚子饿的迹象，则可以给宝宝喝清水。清水可以有效地补充水分，但没有营养价值。
3. 盐水： 运动过度或呕吐、腹泻等情况下，宝宝体内的盐分也会流失。这时可以给宝宝喝些含有适量盐分的溶液，以恢复宝宝体内的盐分平衡度。
4. 病毒性胃肠炎抗生素过程中，可以给宝宝喝一些口服葡萄糖盐水， 来预防脱水。
值得注意的是，宝宝在6个月以下的时候需要配方奶或母乳喂养，而6个月及以上的宝宝可以吃一些小米粥、面汤或蔬菜汁等食物来补充液体和营养。同时，在夏天或孩子活动强度增大的情况下，及时补充足够的液体也是非常重要的，可以避免出现脱水等健康问题。
