羊奶是一种来源较为丰富的钙质食物之一，因此吃羊奶确实可以补钙。对于宝宝来说，钙是身体中最重要的矿物质之一，尤其是在发育和生长过程中，足够的钙摄入对于宝宝的健康成长至关重要。
相比于牛奶，羊奶中的钙含量更高，且易于被宝宝吸收。羊奶中的钙不仅数量充足，而且吸收率也比牛奶高，不会像鲜牛奶一样含有脂肪、乳糖、乳粉等过敏原，而且也不容易引起肠胃不适等问题，因此适合更多的宝宝食用。
这里需要强调的一点是，喝羊奶并不意味着宝宝就能够得到足够的钙，因为宝宝每天需要的钙的数量是不同的。因此，为了确保宝宝得到足够的钙，家长们需要结合宝宝的实际需要，制定科学的膳食计划。
例如，在1~3岁阶段，宝宝每天需要的钙的摄入量是500~700毫克。此时家长可以让宝宝适量饮用羊奶，并合理安排其它含钙食品，如豆类、海产品、乳酪等，以充分补充宝宝的钙需求。
需要注意的是，宝宝吃羊奶也有禁忌症状，如早产儿、极低体重、敏感、肝病，食用之前需先咨询医生。此外，在给宝宝选购羊奶时，也需要选择正规厂家，确保产品质量，避免不必要的风险和问题。
总之，吃羊奶可以补钙，但需要根据宝宝实际需求和医生建议进行合理调整，才能达到最好的营养效果，保障宝宝的健康。
