8个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，维生素对于他们的健康和发育起着至关重要的作用。那么，8个月宝宝缺啥维生素呢？
1.维生素D：维生素D对于骨骼和牙齿的健康非常重要，能够帮助吸收和利用钙和磷等元素。由于母乳中维生素D的含量有限，因此可能需要给宝宝添加维生素D的补充剂。
2.维生素K：维生素K对于血液的凝固非常重要，能够预防出血和其他相关问题。婴儿可能会在出生后几天内接受维生素K的注射，但在宝宝的饮食中，需要包含足够的维生素K。
3.维生素A：维生素A对于宝宝的免疫系统、视力和皮肤的健康有重要作用。可以通过食物来获得足够的维生素A，例如红色和橙色的水果和蔬菜、深色叶菜和鸡蛋等。
4.维生素C：维生素C对于免疫系统和细胞修复非常重要，同时也有助于铁的吸收。宝宝可以从水果、蔬菜和奶制品中获得足够的维生素C。
5.维生素B1：维生素B1可以帮助身体利用能量，促进神经系统和肌肉的健康。宝宝可以从大米、面条、豆类和鸡肉等中获取足够的维生素B1。
6.维生素B2：维生素B2对于生长和发育非常重要，能够帮助能量的利用和细胞的生长。宝宝可以从牛奶、鸡肉、鱼类、鸡蛋和绿叶蔬菜中获得足够的维生素B2。
7.维生素B3：维生素B3可以帮助能量的产生和生长的发育。宝宝可以从鸡肉、鱼类、奶酪、绿色蔬菜和谷类中获得足够的维生素B3。
8.叶酸：叶酸对于细胞的生长和修复非常重要，同时还可以预防神经管缺陷。宝宝可以从绿叶蔬菜、豆类和鸡蛋中获得足够的叶酸。
总之，在宝宝的食谱中添加多种不同的食物，以确保他们能够获取到足够的维生素是非常重要的。如果您对于宝宝的健康有任何疑虑，应该及时咨询医生。
