宝宝嗓子发炎发烧是许多家长都会遇到的问题，这个时候要及时帮助宝宝缓解症状，推拿是一种比较安全、有效的方法。
首先，我们需要了解宝宝的喉咙痛的原因，一般是因为喉咙处受到了病毒或细菌的感染，引起了炎症。接下来，我们来介绍几个适合宝宝喉咙痛推拿的方法。
1. 五指梳理法
首先，将宝宝舒服地放置在床上或者婴儿床中，用手指轻轻从宝宝的下巴处往下梳理到胸部，再沿着胸部轻轻往上梳理到喉咙处，重复多次。这一方法可以帮助宝宝舒缓喉咙不适，也起到一定的按摩作用。
2. 按摩耳廓
将宝宝放置在膝盖上或床上，用手指轻轻按摩宝宝的耳廓，从上到下，从前往后，重复多次。耳廓上有很多穴位与喉咙、上呼吸道等有关，按摩可以刺激穴位，加速宝宝的血液循环，缓解喉咙疼痛。
3. 轻拍背部
将宝宝的脸朝下放在大人的手掌上，另一只手轻轻拍打宝宝的背部，可以促进宝宝的气管和支气管分泌物排出，缓解宝宝的喉咙痛和咳嗽。
需要注意的是，推拿时力度要轻柔，不要过于用力，以免引起宝宝不适。同时，宝宝在发烧时不要用冷水擦身，以免引起宝宝的体温降得太快而受到不良影响。
最后，如果宝宝喉咙痛的症状持续不缓解，或者伴随着发烧等严重症状，建议及时就医。
