呛奶是指在饮奶或吃乳制品时意外将食物或液体引入呼吸道，引起窒息或咳嗽的现象。当人呛奶时，大多数人的第一反应是咳嗽，咳出呛入呼吸道的液体或食物。但有时候，呛奶的物质可能会进入鼻子里，导致不适感和疼痛。那么，呛奶怎么从鼻子清理出来呢？下面是一些方法：
1. 麻烦别人帮助。如果你无法将呛奶物体从鼻子中取出，可以请家人或朋友帮助你。他们可以用镊子或者手指头轻轻地将食物或者液体从鼻子中取出。
2. 水洗法。用温水轻轻地冲洗鼻子，可以把呛奶物体冲出来。一般来说，需要倾斜头部，让一边的鼻子向下倾，然后将水从另一侧的鼻孔灌入，直到从另一侧的鼻孔流出。
3. 吸口气。用力呼出一次气，随后用力吸一次气。这个方法可以产生足够的真空力量，帮助从鼻子中排出呛奶物体。
4. 吸盐水。将一小勺盐溶于温水中，然后用鼻喷器或者眼药水瓶将盐水注入鼻腔。如果你的鼻子有伤口或者炎症，这个方法可能会引起不适，需要谨慎使用。
5. 使用药物。如果你的鼻子中有呛奶物体，可以使用一些鼻腔浸润剂或者鼻腔变形剂。这些药物可以舒缓鼻腔黏膜，让呛奶物体更容易被排出来。
总之，当呛奶物体进入鼻子时，需要保持冷静，千万不要过于慌张。采用上述方法可以有效地清理呛奶物体，但如果你的症状持续不改善或者感觉自己需要寻求医疗帮助，应该及时就医。
