宝宝为什么补钙容易生病？
近年来，很多妈妈都关注宝宝的饮食，认为宝宝需要补钙，因为钙是宝宝骨骼发育必不可少的成分。然而，对于一些宝宝来说，补钙并不一定是好事。
首先，宝宝吃进去的钙能否被身体吸收利用，不仅跟食物本身的钙含量有关，还跟身体是否有足够的维生素D有关。维生素D可以帮助钙被肠道吸收，并促进钙在骨骼中的沉积。如果宝宝摄入了大量的钙，但是缺乏维生素D，在大部分的情况下，宝宝的身体便不能正确地利用钙，而这些外来的钙，反而成了让宝宝体质变得虚胖和过渡胆大的罪魁祸首。
其次，大部分家长普遍存在一个误区，觉得宝宝只要补足了钙，就能有坚强健硕的骨骼。但是，骨骼抵抗病毒侵袭和承受物理外力撞击的能力，还与锻炼孩子的全身肌肉有极大关系。孩子过多的静坐和缺乏运动会导致全身肌肉未能得到充分锻炼，自然而然，骨骼也不能得到较大程度的加强。
最后，过度摄入钙的确会增加宝宝生病的风险。不少宝宝在人工配方奶粉、牛奶等中已经摄入较大量的钙，过度增加钙的摄入会破坏机体的酸碱平衡，导致身体出现的问题有：肾脏疾病、结晶和肝病等方面，严重的情况下，还会影响副交感神经，导致孩子易于疲惫、但无法入睡等问题，对宝宝的健康发育造成很大的困扰。
综上所述，家长们给宝宝补钙很重要，但也要注意掌握补钙的正确方法，补钙不一定越多越好，关键是要注意搭配合理，增强宝宝体质，同时结合适量运动，才能使宝宝健健康康地成长。
