宝宝刚睡着头出汗不一定是缺钙所致，可能是多种原因导致的。头出汗是宝宝身体调节体温的一种自然反应，尤其在夏季或薄衣季节，宝宝出汗是为了散热降温。以下是常见的引起宝宝头出汗的原因：
1. 环境温度过高：宝宝的体温调节机能比较弱，当环境温度过高时容易出汗。
2. 运动过程中出汗：宝宝玩耍或活动过程中出汗是正常的生理反应。
3. 生长发育过程中出汗：宝宝生长发育期间营养代谢旺盛，身体各器官处于发育状态，出汗也很正常。
4. 感染发热：宝宝感染病毒或细菌引起发热时也会出汗。
5. 室内空气干燥：如果室内空气过于干燥，宝宝的皮肤也容易出汗。
6. 穿衣着装不当：宝宝睡觉时穿衣着装过多或过少都容易出汗。
关于宝宝缺钙，头出汗属于非典型表现，一般表现为易激动、手脚抖动、夜间上多次厕所、牙齿易掉落等，需结合体征及检查结果确定是否缺钙。宝宝缺钙的症状主要是由于钙不足造成身体骨骼、牙齿等部位发育不良，甚至引发佝偻病。因此，家长需要在宝宝的饮食中增加富含钙元素的食物，如豆腐、三文鱼、虾皮、芝士、奶制品等。如果宝宝的确缺钙，建议到医院进行检查并按医嘱进行钙剂补充。同时，注意宝宝的睡眠环境，保持通风防潮，避免室内温度过高或过低，保证室内湿度和温度适宜，有助于宝宝的身心健康发展。
