胎儿缺氧是指胎儿在子宫内时由于各种原因导致缺氧，常见的症状包括脸色苍白、心跳缓慢或加快、体温升高等。对于妈妈来说，要注意饮食均衡，保持良好的情绪状态和生活规律，以便对胎儿有益。
饮食方面，妈妈应该多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、肉类、鱼类和蛋类等。这些食物能够提供丰富的营养成分，保证胎儿的生长与发育。同时，建议妈妈多喝水，保持身体水分充足，有效预防孕期脱水。
此外，妈妈还可以选择一些常用的中草药，如黄芪、人参等，这些中草药有增强免疫力、促进血液循环等作用，有助于缓解缺氧所导致的症状。
最后，妈妈除了饮食和药物的调理，还应该积极调整自己的情绪和生活节奏。避免身心疲惫，保证充足的睡眠和休息，增强体质，有利于提高孕妇的自身免疫力，有效防止胎儿缺氧的发生。
总之，胎儿缺氧患者的饮食要偏清淡、易于消化，应注重营养平衡，同时减少食用辛辣、油腻等食品，尽量保证膳食健康，有助于提高胎儿的免疫力，预防孕妇疾病的发生。
