宝宝发烧是很常见的情况，家长们需要及时处理。发烧时，宝宝的身体会变得非常燥热，这时候宝宝出汗可以帮助降温，缓解不适感。下面介绍几种帮助宝宝出汗的办法。
1.保持适宜的室温
室温过高会让宝宝感到更加的燥热。如果太冷，那么宝宝的身体温度就会上升。因此，要保持室温在22度左右，让宝宝能够自然地出汗。此外，要注意室内的通风，让空气动起来。
2.给宝宝擦浴
在发烧期间，给宝宝擦浴，可以帮助宝宝出汗。用微温的水和柔软的毛巾轻轻擦洗宝宝的身体，可以在对宝宝的肌肤和身体温度进行调节的同时，也让宝宝感到舒适。不过，擦浴时要注意不要让水温过高，不要擦得太用力。
3.让宝宝多喝水
宝宝在发烧期间很容易出现脱水的情况，因此，家长们应该让宝宝多喝水。水分的摄入可以帮助宝宝出汗，并且对降温也有一定作用。
4.穿透气的衣物
宝宝发烧时，穿透气的衣服可以让宝宝的皮肤透气，加快宝宝的新陈代谢，促进宝宝出汗。同时，尽量选择棉质或麻质衣物，不要用羊毛或合成纤维材料制成的衣物。
总之，在宝宝发烧时，家长们需要及时采取措施帮助宝宝出汗。保持室温、擦浴、多喝水、穿透气的衣物，这些都是可以采取的措施。出汗可以帮助宝宝缓解不适感，让宝宝更加舒适。但是，家长们也需要重视宝宝的健康状况，如果宝宝体温过高，需要及时就医。
