宝宝6个月已长牙，是否需要补钙，这是很多家长关注的问题。首先，我们需要了解一下6个月的宝宝饮食中是否已经摄入了足够的钙。
宝宝在出生后的头6个月内，主要依靠母乳或配方奶喂养。母乳中含有丰富的营养物质和钙，能够满足宝宝的需求。同样，配方奶中也已经添加了足够的钙。所以，如果宝宝正常喝奶、体重增长正常，那么6个月的宝宝在饮食中摄入的钙已经足够了。
当宝宝长牙时，可能会有些口腔不适。但这并不是缺钙引起的，而是牙齿生长过程中周围的组织炎症引起的。家长可以在婴儿商店或药店购买适当的宝宝牙胶，让宝宝咬一下，缓解不适感。
如果家长对宝宝的钙摄入量仍然担心，可以从宝宝的饮食中着手。例如，在宝宝的饮食中添加丰富的蔬菜和水果，含有丰富的钙质，如芹菜、韭菜、苹果、橙子等。同时，也可以在宝宝奶粉中添加一些钙质，以确保宝宝足够的营养。
总之，6个月的宝宝在正常的饮食中已经摄入了足够的钙质。家长不必过分担心宝宝缺钙问题，但仍需关注宝宝的饮食营养，定期咨询医生，以保证宝宝的健康成长。
