对于十个月的宝宝来说，补钙是非常重要的。母乳或配方奶粉中的钙含量逐渐无法满足宝宝生长发育的需要。因此，适当添加钙质丰富的食物和汤品非常必要。
以下是一些适合十个月宝宝补钙的汤品：
1. 羊骨汤：羊骨含有丰富的钙质和胶原蛋白，加入适量鲜姜和黄豆，煮成营养丰富的清汤，可以滋补宝宝的身体。
2. 鱼汤：鱼类是含钙量较高的食材之一，可以选用小鱼或鱼头煮成清汤，加入蒲公英叶等蔬菜，味道鲜美，对宝宝生长发育有很好的帮助。
3. 菠菜汤：菠菜中富含铁和钙，是营养十分丰富的蔬菜之一，将菠菜煮成汤，加入鸡肉或其他蔬菜，口感清淡，适合宝宝食用。
4. 鸡脚汤：鸡脚中含有丰富的胶原蛋白和钙，可以煮成营养丰富的清汤，加入适量花菇或其他配料，味道浓郁。
5. 豆腐汤：豆腐是富含钙质的食材之一，可以将豆腐切成小块，加入鸡肉或其他蔬菜，煮成清爽可口的汤品。
总之，为宝宝选择适合自己的汤品，既要考虑到其口感，也要注重其营养价值，尽可能选择天然食材，让宝宝健康成长。同时，也要注意适量添加，在过多摄入钙质的情况下，可能会影响宝宝的肾脏健康。
