午睡时出汗是很正常的正常现象，在宝宝的身体成长过程中，午睡时出汗多十分常见，有几种可能原因。
第一种可能原因：环境过热。许多父母都喜欢把孩子放在一个相对温暖和安静的环境中，然而太过温暖会让宝宝轻易出汗。通过调整温度，例如开一些窗户，减少空调的使用量，垫一些透气性更好的毯子，来优化宝宝的环境。
第二种可能原因：面对过度食物。过度的食物对宝宝的身体能力是一个不利的影响。午餐后的睡眠时刻容易导致出汗。避免给宝宝太多的食物，饮用适量的液体。 不利于消化的食物比如奶酪、芝士、糖果等最好减少吃。
第三种可能原因：季节变化。宝宝出汗的原因还有可能是季节的变化和气温的波动。一些更适合夏天睡觉的床单，可以更好地帮助孩子保持适度的温度。你也可以在宝宝身上穿透气性好的衣服，同时练习及时换掉湿透的衣服和床单。
第四种可能原因：运动过度。有时候，宝宝的体育活动量有可能是导致出汗的另一个原因。有助体育锻炼除压力外，也应注意孩子运动前准备的时间和强度。如果宝宝在夏天玩耍，应尽量在早上或并且傍晚的凉爽时间段，而不是在晴热的中午。
在所有情况下，在孩子午觉的时候，给宝宝一个相对凉爽和支持透气的环境，这有助于宝宝的身体积极的调节体温和防止过度流汗的情况。如果出现了过度出汗的情况，发现孩子感觉不适的话，可以与医生联系以获取更多的建议。
