小宝宝在出生后，经过6个月左右的母乳喂养，如果不能满足其生长发育需要，应该适当添加辅食，并适当增加钙摄入量。当宝宝开始吃辅食时，家长可以选择一些富含钙质的食物，例如芝士、酸奶、豆腐、鸡肉等。
钙是维持人体健康的重要元素之一，对尤其对于婴幼儿的生长发育很重要。婴幼儿缺钙的情况会影响其骨骼发育，甚至可能出现佝偻病等疾病，对身体健康造成严重影响。
小宝宝6个月后，应保证每天摄入适量的钙质，根据美国食品和营养委员会(USDA)的建议，每日钙质摄入量应为：
- 6个月至1岁：270毫克/天
- 1岁至3岁：700毫克/天
对于每位小宝宝来说，其具体的钙质摄入量还要根据其具体的年龄、体重和身高等因素来确定。家长可以在医生的指导下，确保宝宝的钙质摄入量在适当的范围内。
总之，宝宝在每天的日常饮食中应该多吃些富含钙质的食物，家长还可以适当地选择些钙剂来补充宝宝的钙质摄入量。在宝宝的饮食和健康管理中，家长应注意合理搭配和科学指导，让宝贝健康、快乐地成长。
