尤其是在宝宝的成长期，钙是宝宝身体正常生长所必不可少的营养物质。因此，为了保障宝宝的健康成长，家长需要给孩子提供足够的钙。接下来，将给出一些建议以帮助家长更好地给1岁8月宝宝补钙。
1. 多喝奶
牛奶是一种富含钙的饮料，对于宝宝的生长发育非常有益。对于1岁8月的宝宝来说，每天应喝500毫升到600毫升的牛奶。
2. 提供富含钙的食物
除了牛奶之外，许多食物中也含有丰富的钙质。比如，豆腐、鸡蛋、虾皮、小鱼干、奶酪等食物都是富含钙的。可以给孩子适量地食用这些食物以补充钙质。
3. 防止缺钙危害
如果出现了宝宝缺钙的情况，家长应及时采取一些措施，防止钙缺乏对宝宝身体的危害。比如，家长可以在宝宝的饮食中适当增加富含钙的食物，同时尽量减少宝宝食用过多的牛奶，因为过量的牛奶可能会影响宝宝对其他食物的消化和吸收。
4. 给宝宝运动机会
运动可以促进钙的吸收和利用，因此为宝宝提供多一些运动机会有助于钙的吸收和利用。比如，可以在宝宝能够扶站的情况下，让宝宝尽量多地站立或者散步，这样有助于宝宝的骨骼生长。
总之，钙是宝宝成长所必须的营养元素，家长应该通过适当的饮食结构和运动保障宝宝摄入足够的钙质，从而促进宝宝的健康成长。
